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まぐろ > 料理レシピ > しらす干し料理のレシピ > 和サラダ
レシピ : 時武 由起子 様
和サラダ
● 材料一覧 (2人前) ●
サラダ
しらす干し 30g
ニンジン 1本
水菜 一束
ピーマン 1個
ドレッシング
ごまだれ 大さじ1
お酢 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
青じそドレッシング 小さじ1
塩コショウ 少々

 

● 作り方 ●
1) にんじんは皮を剥いてあと、皮剥き機でスライスしたあと、塩で軽くもみ、
しんなりしたら、水で洗い流し、よくしぼる。
2) 水菜、ピーマンは食べやすい長さに切る。
3) ドレッシングをあわせる。
4) 水気をよく切った、にんじん、水菜、ピーマンとシラス干しをあえ、お皿にもる。
5) 頂く時にドレシングをかけて、どーぞ。
* 色がキレイなサラダでしょ?にんじんの赤と、シラス干しの白と、水菜、ピーマンの緑で。
にんじんは煮物とかカレーとかしか大量には食べれないけど、
このサラダにすると、塩をしてしんなりさせるので、結構、量いけますよ。
ドレッシングもゴマでシラス干しとで、ちょっと和風なサラダです。

しらす干し 今回使用した食材はコレ!

今回の「 和サラダ 」に使用した、焼津屋厳選の食材は!
しらす干しです。
当店の桜えびは、私がチョイスした逸品です。

 





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