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まぐろ > 料理レシピ > ずわいがに料理のレシピ > 蟹レタスチャーハン
レシピ : 太田 明子 様
蟹レタスチャーハン
● 材料一覧 (2人分) ●
ボイル蟹肉  
茹でた枝豆 20~30粒
たまねぎ 半分
レタス 2~3枚を小さくちぎる
1個
ご飯 お茶碗3~4杯
ごま油 少々
中華だしの素か塩 少々
胡椒 少々

 

● 作り方 ●
1) たまねぎをみじん切りにしてごま油でいためる。
2) ご飯を(1)に加えて炒め、胡椒と中華だしの元か塩を加えて炒める。
3) とき玉子を(2)に加えて炒める。
4) 蟹肉と茹でた枝豆と小さくちぎったレタスを(3)に加えて手早く混ぜ、火を止める。
5) 綺麗に盛り付け、出来上がりです。

ずわいがに 今回使用した食材はコレ!

今回の「 蟹レタスチャーハン 」に使用した、焼津屋厳選の食材は!
ずわいがにです。

 

 





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